具有高患病率、高致残率、高死亡率，要积极采取防范治疗措施，谨记五句“健康口诀”

□文/图记者　罗云芳

记者近日从深圳几家大型医院了解到，每年3、4月份，是高血压、冠心病、高脂血症、脑梗死等心脑血管病患者的“危险”期，而患病的老年人又是心肌梗死及中风急性发作的

为什么这个时期容易出现发病高峰呢？记者近日采访了深圳国际旅行卫生保健中心（深圳口岸医院）院长、心血管内科主任医师甄胜西。他表示，心脑血管疾病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病，在中国的城市居民中，心脑血管疾病发病率、致残率、死亡率均居首位，癌症居第二位，因此，及早防治心脑血管疾病显得尤为重要。

春季气温多变易发病

据了解，从冬天到春天，万物复苏，昼夜温差大，冷热交替，这时候如果衣服减得太快，就容易造成血管收缩，心血管疾病也就容易发作；春天来了，睡眠减少，户外运动突然增加，由静到动的不平衡，这个时候很容易诱发心血管疾病，因此3、4月份成为心脑血管病高发的时期。而春季多变的气候会使老年高危人群的体温调节能力及血管的弹性均有所降低，心绞痛容易频繁发作，心肌梗死、中风的可能性也会增加。

警惕凌晨常发心绞痛

甄胜西院长向记者介绍，心血管疾病早期的一些主要表现，就现在发病率最高的冠心病来说，典型状况就是心绞痛。他2003年在门诊曾接诊过一位患混合性心绞痛（劳累性心绞痛+变异性心绞痛）多年的患者，来深圳治疗前因经常性凌晨心绞痛发作，在湖南某著名医院三个月里住过两次院，但都没有得到有效控制，来到深圳通过相关检查，确诊为冠心病变异性心绞痛，但结合该患者白天易情绪激动、爬楼梯或劳累后也会出现心痛的情况，综合诊断为混合性心绞痛。这种心绞痛在用药上非常微妙，劳累性心绞痛需用“β受体阻滞剂”治疗，而这种药又会加重凌晨变异性心绞痛的症状，因此需在晚上临睡前服用治疗变异性心绞痛的药“钙离子拮抗剂”。患者坚持用药复诊，在季节变换时注意身体保健，四五年来一直没有发作过。

甄胜西特别提醒市民，在心脑血管病高发的季节，如有凌晨1-5时出现心前区疼痛，常在睡梦中被痛醒，持续15分钟以上，伴大汗，千万不能掉以轻心，尤其是40岁以上的中老年人，这极有可能是变异性心绞痛的一种症状。如果频繁发作未有及时治疗，会出现因心肌缺血导致致死性心律失常，甚至心肌梗死或猝死。

五句“健康口诀”要谨记

春季是患心脑血管疾病的病人要特别关注的时期，应重点注意哪些问题，有什么好的建议？

甄胜西院长表示，心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少约20~30年。根据季节的更替转变，万物复苏这样一个过程，国际卫生组织提出五句话，在春季这些健康口诀同样适用。第一句是合理膳食，低盐低脂的饮食非常重要，吃饭时最好是七八分饱，饱食、寒冷、激动、劳累都容易诱发心脑血管疾病。同时注意多喝水，这样避免大便干燥用力过猛诱发一些心脑血管病的事件；第二句是适度运动，要根据自己的身体情况来做一些户外活动，运动过度或不运动都不可取；第三是戒烟限酒；第四句是心态平衡；第五句是规律起居。著名的相声大师侯耀文老师也是因心肌梗塞去世的。五句健康秘诀给大家一个健康的启迪，如果按照这个要求去做，很多人可以少得病，甚至不发病重，病情向好的方向转化。

深圳口岸医院专家正在给心脑血管患者会诊

（编辑：CY）