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刚刚踏入三月的羊城,满眼都是盛开的木棉花。木棉花又称英雄花，是广州市市花。

一方水土养一方人,三月的羊城湿气很重，人容易犯春困。

那天，我与妻子到老友家中坐，只见他家中大院里盛放的木棉花“滴滴答答”地掉下来，妻子赶紧捡了一大袋，带回家中，妻子先取出十几朵鲜木棉花洗干净，煮粥给全家吃。再将剩的新鲜的木棉花晒干，广州人向来爱用木棉花来煲粥或煲汤，可以清热去湿。清热去湿粥

原料：大米100克，赤小豆20克，白扁豆20克、薏米10克、木棉花8到10朵、芡实20克，灯芯花30克、川萆薢10克，陈皮5克。

制作：将白扁豆炒一下，将川萆薢、木棉花、灯芯花等洗净，加入大米，赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、陈皮一同煮成粥。

（编辑：子琦）