文/刘易
一个健康男性的精子中有4%的精子染色体异常,精子染色体异常可能导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。研究显示,男性多吃富含叶酸的食品可以降低染色体异常的精子所占的比例,叶酸存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品。
美国加州大学一个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进行分析,研究发现,每天摄
入722-1150毫克叶酸的男性,染色体异常的精子所占比例明显低于摄入量低的男性,但是未能最终确认叶酸对精子质量有直接影响,只是发现二者之间可能存在一定联系。
生育专家说,形成精子的周期长达3个月,良好的生活习惯、不抽烟、少喝酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。
(编辑:子琦)