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文/记者 张华
入冬以来，由于受北方冷空气影响，广东大部分地区出现了低温天气，粤北最低气温零下1.1℃，而广州录得最低气温也只有5℃。面对突如其来的严寒，很多市民不
适应，连连叫冷，赶紧购置冬衣。其实对于习惯了温暖潮湿天气的广东人来说，保暖防寒的意识普遍不足，保暖的方法也颇单一。对此，中山大学附属第一医院康复医学教授卓大宏提醒市民，南方早晚温差大，在没有暖气的冬季，持续的干冷会让很多儿童和体弱多病的中老年人更难捱，严寒也是诱发呼吸道疾病、心血管疾病的重要因素，因此，南方人更要在严冬注意保暖。
广东三大理由要防寒
据历史记录，广东每年的寒冷期多出现在1月至2月。果然，在进入2008年的头一个月就让广东人着实冷了一回。这种低温天气让适应了温暖气候的南方人很不适应。
卓大宏说，广东省属热带和亚热带季风气候区，虽然并无气候意义上的冬季，实际上，在广东有三大理由需要加强防寒意识。其一，在冬季，北方强冷空气常常南下，所以会有突如其来的气温骤降。其次，虽然冬季的平均气温不低，但早晚温差大，晚上有时只有4—5℃的时候，就颇感寒冷，需要及时添加衣服。其三，冬季南方室内无暖气，室内室外气温相差不大，长时间的低温有时比北方还感觉难捱。
三类人需格外注意防寒
在严冬，稍不注意就会受寒，造成疾病的侵袭。卓大宏说，有三类人特别要注意防寒。
第一类：老幼和体弱者，儿童的体温调节中枢还未发育成熟，对寒冷的抵抗力低，需要保护；随着年龄的增长，老年人的体温调节功能逐渐下降，深部常温比较低，所以常常会感觉从里面冷出来，就连手温都比年轻人低，加上老年人对温度的变化适应性差，所以对寒冷的反应慢，容易受凉；体质较弱的人经不起温度的起伏变化，也容易发生感冒。
第二类：慢性病患者，比如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的患者，一旦受寒，往往会急性发作，会加重原有的病情。高血压患者在遇寒时，血压升高也有可能造成心脑血管意外事件的发生。所以慢性病要特别注意防寒。
第三类：关节炎、腰腿痛、六肩风、胃病等患者，受寒会使疼痛的症状加剧。
