老年人适度打打麻将，对锻炼老年人的大脑思维、预防老年痴呆等有着很好的作用。但是，老年人打麻将切莫娱乐过了头。有的老年人上午打完下午打，下午打完晚上又接着打，更有的打到深夜甚至通宵。以至于身体疲劳过度受到伤害。报纸上就曾刊登过老人因打麻将过度，在麻将桌上猝死的新闻，把娱乐变成娱“悲”。

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所以老年人打麻将一定要注意自己的身体状况，如果身体不适不要勉强去凑足别人的“三缺一”。要注意时间，不可打得太久。再有就是心态要平和，不管手气好与坏，都不要心情激动，一切以娱乐为主。这样，才能做到真正乐在其中。(孙永刚)

（编辑：子琦）