文/许洁煌　图/景区提供

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。这里的气候冬暖夏凉，任何时候都可以呼吸到清新的空气，品尝到绿色长寿食品。每年九月份至次年的五月份，盘阳河的碧水更是明眸般地清澈。

今

亮点推荐：

广西巴马，这块神秘的土地上，有着丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。到巴马，除了可欣赏广西美丽的田园风光，还可品尝到这里独特的“长寿美食”。

巴马物产资源非常丰富，长寿之乡神秘而特殊的水土繁育了众多珍贵土特产，其中巴马香猪、火麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、板粟、黑麻山羊、蛤蚧、油鱼、巴蕉芋粉丝等便是典型代表。由于它们均生长于独特、封闭、无污染的自然环境中，被国际自然医学会推荐为“绿色长寿食品”。

玉米粥、火麻汤、苦脉菜、红薯叶、南瓜苗、猫豆都是百岁老人的每日食谱。而巴马“香猪”、盘阳河“水下人参”油鱼，还有被誉为“长寿菜”的“合渣菜”则是独特的巴马美食。

“巴马小香猪”独产自巴马这个广西瑶族的世界长寿村，被誉为绿色食品。香猪是巴马的名贵特产，它生长在高寒山区，以野外山地放养为主，主要食物为各种野菜，特定的自然环境和野外放养方式，决定了巴马小香猪肉厚皮薄，质地鲜美。由于古时曾是宫廷的贡品，十分名贵，巴马还因此被国家命名为“中国香猪之乡”。

交通提示：这里的公路四通八达，县城位于国道323线和省道322线的交汇处，是桂西通往桂东南沿海地区和大西南地区的咽喉要地，距南昆铁路70公里。可从田阳、田东、大化三条线路通往首府南宁。

广东中旅推荐线路：“巴马田园风光、北海银滩4天”、“巴马、德天瀑布、南宁5天”，“巴马、百魔洞、德天瀑布、通灵峡谷双卧5天”、“巴马、百鸟岩、德天瀑布、通灵峡谷双飞3天”。深入都市人的世外桃源，探索巴马长寿奥秘，感受长寿旅游美食节。

巴马田园风光

巴马盘阳河

巴马，人间遗落的一块净土

巴马乡间小景

（编辑：志彬）