文/记者 梁柳芬 图/见习记者 梁维春
人物小档案
姓名:何少梅
年龄:91岁
爱好:运动健身
老干活动中心三楼麻将室,八位老人两桌麻将。
一个头发花白,身穿一黑白花衣服,一条黑裙子的婆婆跳入了记者的眼球,几盘下来,婆婆手风挺顺,连续几盘自摸,
婆婆笑得合不拢嘴。她,就是今天我们顺德寿星的主角何少梅,何婆婆今年92岁了,但是一点都看不出她是经历了91个年头的老人了。
何婆婆生于1916年,解放后从中山来到顺德,目前在明日家园跟保姆两个人住,说是保姆,也只是主要帮忙搞卫生的,至于婆婆的起居饮食,何婆婆都是自己搞掂的,每周一到周五,婆婆早上从家门口步行到顺德区老干活动中心,大概10点钟左右,婆婆又步行去华盖市场买菜,再回家煮饭,“当散步咯,不辛苦的。”婆婆说。
很不幸的是何婆婆丈夫在她35岁的时候去世了,留下了5个子女由何婆婆一人独力抚养,“当时的生活难啊,我一个人带5个,工资只有几块钱,真是入不敷出啊,我自己不吃都留给子女吃,长期这样下去,身体就捱坏了。”何婆婆在讲这些话的时候,眼里还流露出当时的艰辛。何婆婆没有放弃,她并没有好像一般人家那样让最大的孩子出来工作,让第二个孩子帮忙照看弟妹,何婆婆坚持让他们读书,大女儿以优异的成绩考上了华南工学院,后来还考了教授,“我当时受的苦还是值得的!”何婆婆很安慰地说。
何婆婆60岁退休,退休之前婆婆身体一直很差,“我五脏六腑坏了四脏,心脏病、肺结核、胃病和肾病集于一身,还有偏头痛、肩周炎、坐骨神经痛。那段时间,我苦恼了一段时间,后来想想,苦恼的话身体也不会好的,只会更糟糕,后来我想到了能不能用运动疗法来治病。”据何婆婆说,开始的时候后,由于坐骨神经痛的问题,她连脚后跟都不能着地,她强忍着痛,慢慢踢起腿来,从一开始的10、20下,再到30,40到现在的100下,“生命在于运动,运动在于坚持,一定要坚持才有效果的。”何婆婆坚持了30年,现在,何婆婆行动自如,上下楼梯都不成问题。除了踢腿,婆婆还耍太极,跳舞,“不过现在年纪大了,舞也不跳了,呵呵!”
当记者问到婆婆的养生之道时,婆婆想了一下,说:“以德养寿!一个人,如果能闭目问心心不愧,没有私心没有杂念的话,一定会长寿的。如果整天想自己怎么艰苦啊,自己怎么受累啊的话,肯定不会快乐的,要多想想比自己苦的人还有很多的,这样的话,自然长寿。”

上图:何婆婆拍拍肩膀说:当年的肩周炎通过体育疗法也治好了
婆婆趣事
懒得费力钻胡同
婆婆没有跟儿女一起住,婆婆说自己看问题看得很开,并不会钻牛角尖,不会认为是儿女不要她这个妈了。“我自己也年轻过,我也之道年轻人的心态,肯定是想过二人世界的。如果你是认为他不要你这个妈,整天两个人关在房间不理你的话,你自己就会钻进一个死胡同里面了,那你只会弄得自己很苦恼。只要平常你病了他们回来看看你的话,就行了,说明子女的心里头还是有你这个妈的,其他东西就不要那么计较了。”真看不出,这个91岁、4代同堂、有6个曾孙的老人家,思想竟然这么开通。
学太极要挑肥拣瘦
何婆婆学习太极有她自己的一套原则,就是要跟耍得好的人学,耍不好的她是不会跟他们学的。之前,有个从佛山来顺德探亲的一个阿姨在钟楼公园耍太极耍得很好,何婆婆走过去想让阿姨教两手,想不到那阿姨也很热情,几次下来,她们就成为了好朋友,“开始也怕人家拒绝的,不过我自己想学,也只有硬着头皮去问人家了,结果那年轻阿姨还挺热情的,她还教会我十式太极呢。”何婆婆很自豪地说,“拿个心出去交朋友的话,肯定行的,我现在朋友很多,一个月有10来天都会跟不同的朋友去喝早茶。”
“超分量级”的大队长
退休后,何婆婆还曾经组织了一支名叫“大良镇体育大队”的队伍,这支体育大队,刚开始的时候只有10多人,后来发展到100多人,何婆婆对队伍的管理很严格,她把这100多人分成3个小队,每个队伍又选出一个小队长和两个副小队长,而他有选了一个责任心比较强的人做副大队长,另外还有一个专门管财务的,“我们这支队伍算是比较有规模的了。”当记者问到这个大队长好当吗的时候,何婆婆笑着说:“当时没有人愿意出来当这大队长的,而我自己有这份热情,所以我自荐,大家也很给面子,当大队长也只是挂个名,为的是能让大家有组织一点开展体育运动。”
(编辑:日京)