必须尊重愈合的自然规律
新快报讯 在姚明宣布左脚骨裂的消息传来，引起国人高度关注。上海一些专家接受记者采访时强调：虽然奥运会在即，但姚明养伤要“慢慢来”，必须尊重骨裂愈合的自然规律。
中华医学会运动医学分会副主任委员、复旦大学附属运动医学与关节镜外科主任陈世
益教授介绍说，姚明是左脚应力性骨裂。应力性骨裂是一种比较棘手的运动损伤，往往发生在血液循环不太丰富的区域，骨骼愈合能力比较差，一般要3－4个月才能愈合，愈合后也不能马上恢复大运动量的训练，因为这时候的肌肉运动、人体协调、总体机能等还有待恢复。
“如果姚明接受良好的物理治疗和康复治疗，那么我们将在奥运会上看到他的身影，”陈世益说，“但是，对于他是否还会再次受伤谁也心中没底。”陈世益曾担任在上海举办的多项世界大赛的首席医务官，他建议，在遭遇受伤这一残酷事实后，姚明要“慢慢来”，必须尊重骨裂愈合的自然规律。
左脚是姚明的起跳脚，瞬间受力可能达到上千斤，过度应力使得损伤频发。“只有用充足的时间来休整康复，才能保证今后不再伤。”陈世益教授举了女排国手赵蕊蕊和田径名将刘翔的例子。赵蕊蕊就是由于应力性骨裂一伤再伤，前后用了好几年才彻底痊愈。而在2006年踝关节扭伤后，刘翔正确地“休足了时间”，复出后摆脱了伤病的困扰。
对姚明非常了解的营养学专家卫国平则表示：姚明屡次受伤，关键还是体能跟不上。
卫国平是上海市营养学会、体育科学学会会员，当年任职上海市体育运动技术学院时，在培养姚明这个“巨人”的工程中发挥了不可替代的作用。
“姚明受伤，关键还是体能出了问题。这几年在NBA打球，姚明的上肢力量上来了，现在他上半身比以前在国内打球时强壮了，体能有所增强。但是这么大的运动量，姚明的体能还是跟不上。体能不足，影响身体血液循环，临床表现是肌肉僵硬，伤病就跟着来了。”卫国平说。
他说，姚明面临的关键问题，不仅是养伤，还包括伤好以后，如何迅速消除疲劳、提高体能储备。
（编辑：健健）
