■新快报记者　 叶慧

秋天，如果从气象学的角度来定义，必须是连续5天日平均气温低于22度才算是进入了秋天。从这个定义来看，虽然“九九重阳”已然过去快一个月了，但11月的广州才算是秋意渐浓。

秋天是成熟的季节，也是旅游的季节，天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，正是登高望远的好时光。据说，登山望远可祈来

“山不在高，有仙则名”，刘禹锡在他的《陋室铭》中如此写道，但对于现代登山者来说，却是“山不在高，有野趣就好；山也不在险，有绿树碧水就行”。更重要的是，登山还是锻炼身体最好的运动方式，在这个天然“大氧吧”里一步一步往高处走，既能增加肺活量、增强血液循环，又可锻炼人的意志力。

以下几座名山都是风景优美之选，各有特色，正是金秋登山的好选择。

北京香山　观红叶

位于北京西山东麓的香山，最高峰海拔557米，当你登上香炉峰顶，便能将北京市区尽收眼底。古时的香山曾经是金壁辉煌的皇家园林，清代著名的“三山五园”之一——静宜园，正在此处，可见香山的文化氛围之浓厚。

香山名称的来源，据说原因有三。一是形状像香炉，晨昏之际，云雾缭绕，远远望去，犹如炉中香烟袅袅上升，故名香炉山，简称香山。二是仿照江西庐山而来。李白名句"日照香炉生紫烟"。庐山有香炉峰，香山仿香炉峰之名，故名香山。三是古时香山曾是杏花山，每年春季杏花开放，清香四溢。所以称香山。

说起北京香山，不能不提红叶。香山红叶历史悠久，金代的“山林朝市两茫然，红叶黄花自一川”就是最早描写香山红叶的诗句。

21年前的1986年，香山红叶被评为新北京十六景之一，成为了首都北京的一张旅游名片，品牌深入人心，也成为了北京最浓的秋色。如今，到香山去观赏红叶，已成了北京秋游的最好地方。

到香山观红叶的最佳季节是十月下旬前后，这是由于北京气候逐渐变冷，昼夜温差大，每年大约10月上旬，寒露前后，香山的丛林全部变为红叶。据多年物候观测记载，观红叶最佳时间，多数年份为10月26日。也有最早的是10月17日，最晚为11月15日之间。如陈毅诗曰：“西山红叶好，霜重色愈浓。”这就点出了红叶最佳观赏时间。

地址：海淀区香山公园

交通：北京市内乘318、333、360、904路香山下。驾车从紫竹桥向西进四环路向北顺路标指示即可到达。

票价：5元