■新快报记者　陈艳

据最新统计，广州市60岁以上老年人总数已经逾100万，而这百万老人中人，独居老人已经占到四分之一，达到25万人。

老年人的心理和生理的改变，造成老年人成为一个容易感到孤独的群体，再加上独居，尤其是丧偶独居的老人更容易感到寂寞孤独，这种心理状况将严重影响老年人的心理和身体

天河某小区的独居老人陈伯今年72岁，早年丧偶，现与子女分居。陈伯的生活很单调，除了一大早要到市场备好一天所需的肉菜外，大半光景都是耗在小区的花园内，乘凉亭下的石板凳更是他的“至爱”。

“一条石板凳，天亮坐到天黑。”这就是陈伯的孤独生活写照，也是“空巢老人”现象的缩影。

孤独影响老人生活质量

随着社会的发展，“4－2－1”新型家庭模式增多，一对夫妇要同时供养双方四位老人和1个孩子。由于种种原因，不少老人无奈长期独居。这些老人多数存在孤独、寂寞、独来独往的甚至孤僻的性格。相关专家表示，老人长期独处，生活相对闭塞，无人陪伴说话，容易产生心理问题。孤独感和渴望关爱渴望有人陪伴是老年人常见的心理。一些老人由于念子心切，独自在房间徘徊等待，容易引发激烈的心理冲突。如果不及时排遣，严重者可能走上极端，导致自杀等后果。

独居老人患病机率增加

一项研究表明，人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中，其抵御疾病的能力较强，与社会疏离越远的人患病率与死亡率越高。孤独也容易引发老年痴呆症。相关数据表明，目前广州市老年痴呆患者有7万余人，为此，专家提醒应定期对老人做记忆力检查。近年，老人孤死家中的悲剧时有发生。除了社会机制的健全和提高老人的生活质量外，老年人还要学会自我心理保健。

老年人可以适度加强心理保健训练，饭后闲情散步必不可少。同时老年人要保持心态平和，待人宽厚，同情与帮助他人，有利于延年益寿，就是古语所云“仁者寿”。

最关键的是，老年人需要乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度。主动积极参加社区活动，与街坊多交流，甚至多去学习一些新东西，保持一项兴趣爱好，比如老年舞蹈、乐器，甚至是学习国内外大事，电脑上网，紧跟时代的步伐。

同时，做子女的应该要孝敬老年人，从物质上保证老年人的生活所需，让老人“老有所养”。同时要创造和睦的家庭气氛，良好的家庭关系让老人“老有所依”。

（资料图片　图文无关）

老人孤独的几种类型

类型一：外地老人型

这类老人一般都是随子女从外地移居到广州的，老人离开曾熟悉的群体，虽然和孩子生活在一起，但子女忙于工作对老人无暇顾及，特别是在具有闭塞特点的现代高楼居住，更加重了老人孤独的心理状态。

再加上语言和生活习惯等方面与本地人的差异，很难与人沟通，出去也不认识路，他们普遍没有什么娱乐活动；除了在家里看看电视外就是一个人坐在家里，感觉生活孤独无趣。

类型二：与子女分居型

这类老人一般独自居住或者与老伴相依为命，子女因工作等原因，常年出门在外。虽然子女经常会给他们经济资助，但老人对子女的思念却远非金钱所能弥补。特别是当老人生病或者发生一些意外情况时，得不到子女的关心和帮助，只有两个老人互相照顾，应付不了陪床的辛苦和疾病带来的身体和心理压力，孤独之感尤为严重。

类型三：丧偶独居型

此类老人既没有老伴陪着自己，子女又不在身边，孤零零地住在一个房子里，找不到可以说话的人。他们发生意外无人知晓的危险性更高，尤其是平时身体不好，相当孤僻的老人。

类型四：与晚辈关系紧张型

此类老人或者因为与子女存在思想观念或者其他方面的冲突，经常与子女产生矛盾，吵架不断，严重的甚至拳脚相加，影响老人的身心健康。

广州“独居老人孤死家中”事件

●2005年9月，荔湾区昌华街一孤寡老人谢伯身亡两年才被人发现。

●2005年10月，家住白云区景泰街云龙社区锦翠苑的杨老伯被人发现死在家中，而此时距杨老伯死亡已有一段时间，尸臭影响到全楼。

●2006年7月，广州机场路某宿舍70多岁的孤寡老人突然死在家中，因尸体已经发臭，引起邻居怀疑并报警。

●2006年9月7日，家住南岸路埗头新二巷的陈老伯死亡几天后才被发现。

（编辑：子琦）