■新快报记者　陈艳

中年肥胖看起来挺有“福相”的，可56岁的毛女士却丝毫没有感到福气，困扰她的是152厘米的身高却有着61.5公斤的体重，肥胖的身躯令她活动不变，稍为走几步路就气喘吁吁，大汗淋漓，天天吃降压药但是血压仍然“居高不下”，她真觉得活着好累。

专家提醒说，中年肥胖需要警惕，饮食不加以

中年肥胖老年易“遭殃”

许多体态肥胖的中年人喜欢为自己的肥胖冠以“壮”的美名。但是，美国医学协会杂志最近发表的一篇研究报告显示，那些在中年时段出现肥胖情况但其他健康指标均为正常的人，其在65岁以后死于心脏病的危险性较体重正常者要高出42%，而这类人死于糖尿病的危险性则是体重正常者的11倍。研究结果还显示，那些身上已出现明显心脏病危险因子的，如患高血压的中年肥胖者，其死于心脏病的危险性则是体重正常者的一倍。

也就是说，那些没有高血压、高胆固醇或糖尿病的人，如果在进入中年后出现超重或肥胖时，大多预示着进入老年后会发生心脏病或糖尿病，甚至死于这类疾病。另外，90％以上的胆结石患者都是较为肥胖的中年妇女。

中年时段体重增加会缩短寿命，同时也增加了住院治疗或提早死亡的概率。因此，中年肥胖者切莫对身体超重等闲视之。

分清原因辨证施治

中年肥胖多是因为生活安逸，多吃少动，能量的消耗比能量的吸收少得多，再加上中年人进入更年期，内分泌功能减退，身体的代谢减慢，多余的能量就转变成脂肪贮存在体内。

鱼美人美容有限公司天河店主管同时也是副主任医师的骆光德先生介绍说，中年肥胖可以分为六型：脾虚湿阻、胃热湿阻、阴虚内热、肝郁气滞、脾肾两虚、胃肠炽热，这之中比较常见的是“脾虚、胃热湿阻”，主要表现是，胃热所以胃口好吸收较多，脾虚则使排泄减少，多余的热量排不出去，所以容易肥胖。

根据肥胖的六种类型，骆主管建议最好能够对症进行辨证施治。他介绍说鱼美人美容公司特有的脉冲电磁针，结合了磁疗、电脉冲、针灸的作用，根据不同肥胖类型，选择不同的穴位进行刺激，能够达到疏通经络，调节内分泌的作用。

专家认为，防止中年肥胖的最好方法还是节制饮食，适当控制进食量，减少糖类食品。尤其减少服用一些含脂肪过多的高热量食物如各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等。

（编辑：子琦）