本版文字（除署名外）：丁丁
老皇历
2007年7月23日
【农历】六月(大)初十星期一
【干支】丁亥年生肖属猪丁未月戊午日
【宜】祭祀塞穴结网畋猎馀事勿取
【忌】移徙开市入宅嫁娶开光安门
今日大暑（14∶01太阳到达黄经120度）
腐草为萤；土润溽暑；大雨时
行
炎帝掌节，祝融司方；羲和按辔，南雀舞衡。映扶桑之高炽，燎九日之重光。大暑赫其遂蒸，玄服革而尚黄。曹植《大暑赋》
【访谈】
吴牛喘月大暑天
为什么今年的中伏有20天？
大黄：这鬼天气，除了热，还是热。你数过没有，全国有多少城市温度在35摄氏度以上？
细辛：还用数啊？《二十四节气解》中说，“大暑，乃炎热之极也。”俗话说“大暑小暑，热死老鼠”。连生命力最顽强的老鼠都会被热死，大暑的酷热可想而知。
大黄：可太阳是在夏至日直射北回归线的，这一天北半球白天又最长，这一天应该最热才对。
细辛：理论上没错。但夏至过后，阳光依然近乎直射，北半球依然昼长夜短，地面吸收的热量仍比散发的多，如此叠加，地表温度也就一天比一天高。到“三伏”期间达到顶点，天气也就最热。
大黄：好在7月25日就是中伏，熬过去这10天也就好了。
细辛：不记得啦？今年的中伏有20天呢！
大黄：你在上一期中谈到，入伏的规则是“夏至三庚必数伏”，为什么同一个规则，会导致每年中伏的天数不同呢？
细辛：中伏的长短决定于夏至过后第三个庚日是哪一天。因为历法还有“秋后一伏”的规定，那么中伏必须横跨立秋，而立秋在阳历中又几乎是固定在8月8日。因此，夏至过后的第三个庚日如果出现得早，中伏便长至20天；如果出现得迟，中伏就只有10天。
大黄：早与迟之间有没有一个大致的分界线？
细辛：有，大约是7月19日吧，夏至过后的第三个庚日如在此日之前出现，中伏就有20天；如在此日之后（包括此日）中伏便只有10天。
干者，日之神；支者，月之灵
大黄：原来如此！庚是十天干之一，序列第七。天干地支的主要作用是用来纪年、纪月、纪日、纪时的吧？
细辛：天干地支可以用来记录时间，但近代不少学者却认为，干支并不只是单纯记录时间那么简单。
大黄：这些学者包括上一期说过的南怀瑾吧？南怀瑾是神人啊，他的研究内容涵盖儒、佛、道及诸子百家，兼及医卜天文、拳术剑道、诗词曲赋，全是国粹，又都饱含时代精神。
细辛：南怀瑾认为，天干是由于天的阴阳五行直接“干扰”、“干与”地球的作用，是太阳五星与地球物理关联规律的符号。而地支则是太阴月亮的盈亏出没与太阳及地球关系的规律符号。
大黄：南怀瑾的观点，让我想起《广雅·释天》对干支的解释：“干者，日之神”，“支者，月之灵”。
细辛：历代的命数术士，都将天干解释为“树干”，地支解释为“树枝”。南怀瑾的观点比起他们来，有理也有趣多了。
天干地支与阴阳五行
大黄：南怀瑾也只是一家之言而已。事实上，天干地支是谁创造出来的，为什么要创造出天干地支，一直都是个谜，因为古人根本没有留下这方面的权威记载。
细辛：传统上认为，黄帝命令他的臣子大挠作天干地支，大挠“采五行之情，占斗机所建，始作甲乙以名日，谓之干，作子丑以名月，谓之枝”。虽然这种说法只是个传说，但它却包含了天干地支的基本属性，那就是天干地支与阴阳五行有着十分密切的关系。
大黄：对，老爸也告诉我，天干地支有阴阳之分，天干中，甲、丙、戊、庚、壬属阳；乙、丁、己、辛、癸属阴。地支中，子、寅、辰、午、申、戌属阳，丑、卯、巳、未、酉、亥属阴。
细辛：简言之，就是位于奇数位置的属阳，位于偶数位置的属阴。
大黄：天干地支还有五行之分：天干中，甲乙木，丙丁火，戊己土，庚辛金，壬癸水。地支中，寅卯木，巳午火，申酉金，子亥水，辰戌丑未同属于土。
细辛：天干地支的五行属性，也有阴阳之分。每组之中，前者属阳，后者属阴。记住这两个规律，天干地支与阴阳五行就不难掌握。
【民俗】
送大暑船
送大暑船是浙江椒江葭芷一带的民俗。清同治年间，此地常有病疫流行，尤以大暑为甚，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，更在大暑节这一天，用特制木船将供品送至椒江口外，意思很明显，即是送走瘟疫，祈求平安。
大暑船长约15米，宽约3米余，船内设有神龛、香案，载有鸡、鱼、虾、米、酒等食品与桌、椅、床、榻、枕头、棉被等用品。
大暑船造成后，须在大暑节前数日，延请和尚做法事。船须由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。
近年来，椒江葭芷恢复了送大暑船的民俗，有关方面却将本意是送瘟疫的仪式办成了祈福的欢乐盛会。民俗，原也是如此进化的啊。
【养生】
调节身心，预防“情绪中暑”
大暑正值中伏前后，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，高温酷热，人们易动肝火，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。据统计，盛夏的车祸、犯罪率明显升高，这都是“情绪中暑”所引起的。
现代医学认为，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等气象要素的变化高度敏感，高温会影响人体的情绪调节中枢，继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌，于是产生一系列类似“中暑”的症状。
防治“情绪中暑”要注意以下几点：
其一静心养生，俗话说：“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激，采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等调整情绪。
其二要调整起居，保证充足的睡眠。因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。
其三要注意饮食调理，应清淡多样化，多吃营养丰富的果蔬和蛋白质的食品，并适当食用姜、葱、蒜、醋。
大暑养生饮食以清淡为主，虽然民间有大暑进补的习俗，但此时却不宜大补，宜以药粥进补，药粥可用绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等；适时的食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等；在大暑当日，广东人喜欢煲荷叶冬瓜汤进饮以防暑养生，还可加赤小豆、薏米、扁豆、灯芯花、猪苓、泽泻、土茯苓同煲，咸甜皆可。
【气象】
日照最多 气温最高
■新快报记者 许力夫
暑是炎热的意思。大暑表明它是一年中最热的节气。今年的大暑在7月23日。一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时候，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时候。在大暑之前，广州甚至广东已经进入了一个大范围的高温天气。
据广州气象台发布的天气预报，大暑前后，广州日最高气温360C，相对湿度介于50%~85%之间。广州气象台现正悬挂黄色高温预警信号。
大暑前后气温高本是气候正常的表现，不过，市民一定要做好防暑降温工作，尽量减少户外活动，避免在阳光下曝晒，以防中暑；午后容易出现局地雷阵雨，还要注意防御雷击。
（志彬／编制）
