新快报讯 （记者 林靖峻）70多岁，来自增城的黄（化姓）伯进入手术仅5分钟就走了出来，医生说：“他的手术做完了，很成功！”
黄伯接受的是白内障手术。昨天（29）跟他一样来到广州医学院第一附属医院接受免费手术的老人家还有9个，他们全部都是广州市政协举办的“光明活动”的帮扶对象，年龄在68-80岁之间。
手术后黄伯第一句话就是：“看到了，看到了，很清楚，很清楚！”医生说，白内障手术的好处就是术后很快能恢复视力。
事实上，白内障除了通过手术治疗外，早期的白内障也可通过药物防护。广医附属一院眼科主任胡群英更指出，老人家还可以通过食疗来预防白内障的发生，其中多吃黑色的食品效果比较明显，因为黑色食品营养丰富，各种营养素之间的比值较均衡，益于脑细胞的发育和维持正常功能，还有利于纠正膳食结构中核黄素、钙、钾、铁、锌、硒、维生素等缺乏的问题。这些黑色食品主要包括黑芝麻、黑加仑子、黑米、黑木耳、黑豆等等。
（蔓霞/编制）
