新快报讯　（记者　陈凤琼　通讯员　邢洲）最近又下雨又出太阳，不少人感冒咳嗽不断。中医认为咳嗽不外乎外感和内伤两大类，只要在日常的饮食中多注意调理，咳嗽是可以很快治愈的。

广州医学院第二附属医院中医科主任医师刘月婵介绍说，外感咳嗽乃因外邪侵入，内干于肺所致，内伤咳嗽则因脏腑功能失调，多为虚

一、禁忌寒凉、生冷食物。身体一旦受了寒，吃入寒凉、生冷的食物均可伤及人体的肺脏，如吃过于寒凉生冷就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论成人还是儿童，咳嗽多伴有痰，脾为后天之本，主管人体的饮食消化和吸收，主运化水湿，若过多进食寒凉、生冷食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能失调，聚湿生痰。

二、禁食煎、炸、辛辣。现在人们体质多偏热盛，一旦咳嗽多为肺热，日常饮食中如多吃煎、炸、辛辣均可产生内热，加重咳嗽，使痰多黄稠，不易咳出，痰热互结，阻塞呼吸道，而成为痰热雍肺，使咳嗽难以痊愈。

三、禁食柑、桔、橙、柚。日常生活中人们多认为柑、桔、橙、柚这类水果是止咳化痰的，咳嗽时可以多吃，利于止咳化痰。中医认为酸味具有收敛、固涩的作用，如果咳嗽是肺热引起的，这类水果不但不适宜止咳化痰，反而易生热生痰，出现反复咳嗽不愈。而桔皮只适用于一般的寒痰和湿痰。

四、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，体质偏热盛的人尤其如此。日常饮食中，若多吃肥腻、甘甜厚味的食物可产生内热，同时肥甘厚味易生痰生湿，进而加重咳嗽，古人云：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，湿痰有碍脾的运化，导致脾的运化功能失常。

刘主任说，患者在咳嗽期间饮食要清淡，如长期咳嗽不愈，可用淮山、薏米煲瘦肉作汤，也可单用瘦肉煮汤喝，或煮淮山粥、薏米粥等。

■名医介绍

刘月婵，广州医学院第二附属医院中医科主任医师，毕业于广州中医药大学，从事中医临床工作达20多年，为中医学科带头人。擅长治疗咳嗽，喘证，乳蛾，麻疹，风疹，小儿急疹，痄腮，水痘，厌食等；更年期综合征、不孕不育，月经不调，急慢性盆腔炎，附件炎；急慢性荨麻疹，顽固性皮炎，湿疹，带状疱疹及肿瘤康复治疗。

专家门诊时间：星期一至星期六上午　免费咨询电话：020—34152472

（欧志彬／编制）