新快报讯　（记者　陈凤琼　通讯员　崔艳玲　王保　高三德）炎炎夏日降临，空调纷纷出动。“冬眠”了半年的空调机，一不小心就成了“病菌播种机”：过敏、皮肤病、鼻炎、落枕等。如何预防林林总总的空调病，医生为你见招拆招。

不清洗空调———过敏、传染病

黄小姐本来光滑的皮肤这几天

广州市红十字会医院呼吸科副主任医师邓哲彤说，最近因为皮肤感染螨虫、细菌、真菌而来看病的人开始多起来，他们都是忽视了空调启动前清洗的这一关。“一个冬天下来，无论是灰尘还是细菌、病毒，都累积在空调机内，浓度很高，现在一开，当然都往外吹。”他强调，螨虫是强过敏原，在空调内特别容易繁殖。除了皮肤病外，接触过敏原还易引起支气管哮喘、过敏性鼻炎。

邓哲彤特别提到，办公室里没有了“四季”之分，总开空调又不清洗，导致病菌在密闭的“温箱”内繁殖。一人染病，多人遭殃。

医生支招：半年整机清洗一次

邓哲彤说，在空调的正常使用过程中，两周应该清洗一次滤网，半年整部空调应进行一次清洗，包括风叶、滤网各个部分。由于静电会吸附阴离子，于是密闭空间内会剩余很多对人体不利的阳离子，影响中枢神经系统，导致头晕、头痛和内分泌紊乱，因此出现了很多可产生中和阳离子的负离子空调，负离子发生器也要定期清洗才能稳定发挥功能。

不开窗换气———缺氧

现在开空调，为了节能，大多密闭窗户。但是在空调房内呆久的人会发现自己反应变得迟钝、思维能力下降，而且特别容易疲倦。邓哲彤说这是因为密闭空间内，二氧化碳的浓度上升，而氧气浓度下降，人体出现了缺氧的症状。

此外，目前装修的涂料和家具的油漆很多都含有甲醛等有毒成分，会不停地向外释放毒素。紧闭窗户，毒素的浓度就会不断升高，人体吸入后会损害免疫系统的功能，使人身体虚弱、贫血、容易感冒。

医生支招：每两小时要换气

即使开空调，都应定时开窗。大约每两小时开窗10分钟，让室内70%到80%的空气实现交换。

不避冷风吹———落枕

白领小沈因为经常长时间对着电脑工作，有时会觉得颈部发紧不适，近日办公室开了空调，他的座位背对着空调，虽然甚是凉快，可刚“叹”了两天，他的脖子却动不了了，不得不去看医生，结果被告知得了“落枕”。

广州市中医医院针灸康复门诊副主任中医师林少贞说，通常“叹”空调都是落枕的诱因。引起落枕的原因很多，一般认为主要是睡眠时枕头不合适或睡觉姿势欠妥，导致颈部一侧肌肉、关节和韧带被较长时间地过度牵拉而造成急性软组织损伤。而部分年轻人由于长时间固定某个姿势如对着电脑或低头做事，颈部肌肉已经处于紧张状态或慢性劳损，又遭受风寒就会落枕。虽然许多病情较轻的落枕患者症状会自行缓解，但是习惯性落枕会转变为颈肌劳损或者颈椎病。

医生支招：注意保暖多走动

冷风不要直对着人吹。长时间工作的话，要注意保暖，并在工作一段时间后走动一下，改善血液循环。如果发生落枕，除了以针灸、推拿等外治为主，也可内服疏风散寒、舒筋活血之中药或消炎镇痛之西药。

（欧志彬／编制）