读者问：为什么我一坐车就老晕车？有的人说我坐车不习惯，以后习惯了就会好的，但我已经坐了几年的车了，也该习惯了，但还是晕车。晕车的时候胃里特难受，吃下去的东西都吐个精光。后又有的人说我胃酸过多，是这样吗？

广州邮电医院刘世元副主任医师答：您好!现就你提出的情况分析讲解如下，您每次坐车晕车，大致有以下几种情况，一种是内耳平衡功能较弱。一些人通过锻炼后可提高抗晕能力，如空军飞行员抗旋训练、海军抗颠簸训练等。建议您可作就地转圈练习，先三圈后渐增，多练习。多数人能提高抗晕能力。

另一种是疲劳加心里作用因素，如闻到汽油味或搭空调车闷气就作呕等。在未达到足以抗晕能力乘车时，建议：一是乘车前不要吃过饱，以免诱发和加重呕吐；二是乘车前30分钟服一粒晕动宁，就能减轻晕车。

（林靖峻　孔小红　黄晓蕴）

（晓健／编制）