专家称，孩子可通过练武术舞蹈纠正体态

新快报讯（记者　陈凤琼　通讯员　梁伟文）古语有曰：“站如松，坐如钟”，不过现在一些孩子由于站、坐姿势不正确，早早出现轻微驼背的现象。儿童骨科专家说，家长要趁孩子骨骼仍在生长期，加强监督，让孩子多进行武术、舞蹈等形体训练，纠正其不良姿势。

有关调查显示，中小学生中伏案学习姿势不正确的约占总数的70％－80％，这些小孩90％以上都是因为坐姿不好而引起体态不正，并非因胸腰椎后突畸形、胸腰椎侧弯畸形等疾病引起。

广州市儿童医院骨科医学博士徐宏文介绍说，由于青少年正处在身体发育期，骨骼尚未定型，因此如果受外力影响，骨骼易弯曲变形。孩子的种种不良姿势，例如做作业看书伏案过久、长时间背过重的书包等，都有可能改变人体脊柱四个正常的生理弯曲。小孩会出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯等不良体形。不过徐博士说，孩子的骨骼由于还在发育，所以只要在此时多加督促，完全可以纠正过来。建议家长多让孩子参加体形训练班，例如武术、柔道、芭蕾舞、国标舞、健美操等等，使孩子在娱乐中不知不觉改变体态。此外，平时多喝牛奶，补充钙质，适当晒太阳。

［温馨提示］如何纠正孩子不良姿势

1.重视坐姿。学生每天至少有6个小时在书桌前，因此，教师和家长要时时提醒监督：坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

2.正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3.日常检查身体姿势是否正确。如使后脑、双肩、臀部和脚跟靠墙站立，尽可能长时间保持这种姿势来体会正确姿势的身体感觉，也可测定身体姿势是否正确。

4.如果已经形成轻度的脊柱侧弯和含胸驼背等不良姿势，应及早矫正。在医生的指导下，通过针对性的体操加强锻炼。

(观宇/编制)