姚思安：英文名Sean Yao，电视综艺类节目主持人，唱作人，觉得人生就是“经历风吹雨打，从容绽放优雅”的一个过程，对自己负责，其他顺其自然。

心致生活———在心中已定位的精致生活。具有自然散发性而非刻意追求性，更赋予心境调节之功能。但前提需要通过精致生活的修

辛致生活———辛，辛劳，奔波，疲惫不堪；致，极致。有种挥散不去又无法突破性。小心！它就是现代高压职业终极杀手之一。

今天好累啊，从早上一直加班到现在，一看表已经十一点多了。不过功夫不负有心人，终于忙完了，疲惫不堪回到家中：唉，还洗什么澡，反正一个人没所谓，脏衣服臭袜子随手一甩就躺下睡觉，可以忽略不计的轻微罪恶感之后安慰一下自己———明天早上再洗吧。

这是不少城市单身男人的一种生活状态，如果把它归于没有老婆的“科学管理”而形成，可以算一个答案。可话说回来现代社会有"科学管理"经验的老婆也正逐渐濒危而被列入国宝系列，唉，感叹啊……所以这个危急的时候，大老爷们就只得站起来自力更生了！不过记住偷懒带给你的侥幸肯定会不止一次，当然洗澡仅仅是一个例子，一个具有代表性的细节。但它更是对待生活的一种态度，我也曾经说过：生活在于细节，细节在于观察，观察取决于认真，而认真就是活着的道理。

所以，在原本工作生活压力就很大的城市，再不好好善待自己，真的，可能“辛致生活”就离你不远了。而我们可以选择调节的方式，最好的莫过于对“心致生活”的追求以及实施，这是一种体验，一种品味，一种可选择的优质生活态度，更是一种无形的智慧和财富。

所谓“心致生活”，落实到细节，比如最基本的：良好合理的作息时间和个人卫生；至少要酷爱一项户外运动，如果你喊“忙都忙死了，哪来的时间户外运动”，我的回答是：“没有理由只有借口。”品位高一点的：用品酒来感受酣畅的微醺之旅，注意我说的是“品”而不是“喝”；还有比如香水作为隐形的时尚符号更是“心致生活”不可或缺的经典元素；再比如从某种程度上说，抽雪茄不但是一种生活方式，也是一种感悟人生的过程……此外还有像军刀、字画、古董、品茶、棋艺、音乐、高尔夫、假日的垂钓等等……所以“心致生活”也是学无止境需要不断修炼的啊！

（编辑：yu）