随着冬季脚步的来临，不少北方球场都进入了封场时间。当然，高球候鸟们这时已准备好到南方挤球场了。但不得不留守家乡的你，除了在家静心休养，也有一个“挑战自己”的机会。
尽管球会封场，但高球永远在你心，现在就开始制定一个“冬季秘密体能特训计划”吧。除了不让你的球杆封尘，你还得在这个冬季好好
锻炼自己的身体，适应来年的新球季！就在你的球友兼对手们都在被窝里度过寒冷的冬天时，而你却在努力地练球、练体能，想想，还有什么比这个更有效率的超前方法？
不过你又得抱怨了，自己一个人下练习场练球有什么意思？错了，这时，你反而能避开那些总是在球场上取笑你的挥杆动作不标准、瞄线瞄不好的“损友”们。嘿嘿，现在你终于能耳根清净，好好地、专心地练习啦。
事实上，进行高尔夫体能训练正是时下十分流行的话题。职业球员也好、业余球手也好，甚至连高球教练，也在提倡大家在不打球的时候要进行适当的体能训练。体能得到充分的训练，对你的体型，身体的强度、柔韧度都有很大的提高，而这些要素的提高，无疑又能让你的挥杆动作发挥得更好，打出更远的球，从而更容易打出更低的杆数。
那到底要怎样开始你的冬季秘密计划？方法多的是。最直接的，找一个专门的体能教练，制定一套有效率的训练方法。此外，你可以到书店找一些高尔夫体能训练的书搜集训练方法，或者上网搜搜互联网资料。得到的资料可能会比较分散，但这不就是归纳整理的琐碎功夫么，正所谓笨鸟先飞，还是可以早入林的。
无论怎样，“行动最实际”，最起码的是你得保证一星期能够练习2-3次，而且每次要坚持30-40分钟。对于热爱高球的你来说，并不是太大的牺牲，不是么？
G.wing 简介
网名:G.wing
职业:被教育业
座右铭:The shortest answer is doing
（编辑：日月）
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