文/许洁煌　图/新华社

推荐理由：

西宁是著名的“凉都”。夏秋季节,当地的气温不过18℃左右,气候凉爽宜人。在内地盛夏酷暑难熬时,到青海感受凉爽宜人的气候,实在是人生一大快事。

每年5到10月是到青海的最佳旅游季节。在平均海拔3000米的青藏高原上,阳光灿烂、碧空如洗，青海湖

目前，每年一度的环青海湖国际公路自行车赛正进行得如火如荼。今夏，就让我们也加入到这个世界上最高海拔的自行车穿越之旅，到青海湖体验一次环湖游的美丽骑行吧！

推荐玩法：

在青海湖环湖一周约400公里。8、9月份去青海的话虽然可能会错过青海湖附近大片油菜花开的壮观景色，也无法看到冬天才翩翩飞来湖边栖息的大天鹅的优雅美姿。但夏秋时节，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色依然十分绮丽。

骑行在109线公路上，极目四周都是豪迈辽阔的景色:右边是蓝色的湖，左边是巍巍的群山，整片毫无遮掩的天空让视觉解放，心也觉得明朗开阔。而青海湖的颜色，仿佛一路随着你骑行所看的角度而变幻着，时而灰蓝，时而浅蓝，时而深蓝、湛蓝，时而又是绿的……

在这条沿湖的公路上，不时还可见到步行环湖朝圣的藏人。他们通常是一群人同来，男女老幼皆有，大人带着孩子，背着简单家当，手上不停转着经轮；也有一些摩托车组成的车队，车上坐着夫妻及孩子，车尾插着写着藏文的经幡。

“瓜果之城”的称号对于兰州来说是当之无愧的。由于周边各下属县乡村遍布沙地，日照充足，气候的相对干燥和早晚温差大也使得水果糖分更便于蓄积，所以这里理所当然地成了瓜果天堂。桃、杏、李、葡萄、西瓜、香瓜等通常的北方水果在这里生长都十分旺盛。晚上逛足兰州夜市品尝当地特色小吃及各类香甜的瓜果，也是到青海的最大享受。

仲夏到初冬是草茂羊肥的黄金季节，也是到青海吃最鲜嫩可口的手抓羊肉的好时机。就着手抓羊肉，喝着每顿饭都少不了的青稞酒，然后完全陶醉在藏族女孩高亢嘹亮如天籁之音的敬酒歌中……一定会成为这个旅途最难忘的回忆。

旅游提示：

最佳出游时间：青海一年四季都可以旅行，但5——10月份的夏秋时节气温较为适宜。如果旅行的主要目的是鸟岛的话，则以5月份为最佳。

交通：从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的班车经过茶卡盐湖和青海湖。乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸。

广东中旅推荐线路：“青海湖单车环湖游7天之旅”，骑行时间共3天，总骑行长度为400KM。

（高建全／编制）