文/图　鲁塞

行程亮点

水路游西藏

核心线路

拉萨贡嘎机场———山南———藏传佛教起源之旅———沿雅鲁藏布江顺江而下乘船观赏高原美景———哲古草原零距离接触野生动物———羊卓雍湖高原仙境———拉萨布达拉宫

美食提点

藏鸡　雅鱼　山南土豆

西藏游很热，同时，布达拉宫还是不少旅游爱好者在其漫长国内游中的其中一个终点。西藏是一个神秘而美丽的地方，作为一个旅游爱好者，这是这辈子一定要去的地方。不然，就会难以承载“驴友”的“盛名”。但主要景区都坐落在海拔3500米－4700米的高度，基于对高原反应的恐惧，这又把许多人挡在了旅行计划的门外。

其实，近期有不少去过拉萨的游客都知道，如今在西藏有高原反应的人已经很少，一般不会超过10％，只要服用一些简单的去痛片就能解决。加上近几年当地的绿化工程推进很快，缺氧状况已经大有改善。

图：景色壮观的哲古湖　张荣科　摄

图：美丽的羊卓雍湖

图：热情的藏民用歌声欢迎远方的游客

图：藏传佛教的发源地到处都有虔诚的教徒

近年来，很多人到西藏旅游通常是沿青藏铁路或从拉萨出发，如此再前往各地。但，要是以藏传佛教起源地为名，取道从离拉萨95公里的山南雅砻出发，从泽当出发，沿着松赞干布步向盛世的脚步，以布达拉宫作为终点进行旅游，这种体验可能更为特别。

日前，广东中旅联合西藏山南旅游局开辟了一条西藏旅游新线路，以藏传佛教的起源地———山南为起点，顺着藏文化发展的轨迹，看西藏第一座寺庙———桑耶寺、西藏第一座宫殿———雍布拉康、历代藏王古墓群……然后，体验另类高原游———从水路在清澈、平静、宽阔的江流上从容观赏高原美景：草原、高山、雪山、羊群、蓝天、白云……一改过去在峻峭、惊险的碎石山路上颠簸的痛苦和劳累。

每年的7月，正是山南高原草原绿草茵茵、百花盛开的季节，驱车前往海拔在4500米左右的哲古草原，在景区内零距离与多种国家级保护动物亲密接触。大草原上，野驴、黄羊、草狐狸、野兔、鹰、秃鹫、乌鸦群、羊群、马群、牦牛群……随处可见。走进藏民搭建的帐篷，尝一口新鲜香浓的酥油茶，来几块美味的风干生牦牛肉、香甜的奶渣、脆脆的糌粑，与藏民一起唱歌跳舞，好不开心。

羊卓雍湖是此行的另一个旅游的亮点，在这里会谋杀不少“菲林”（不过，现在已进入数码时代了，菲林也就成了希罕物了）。旅途上还有几座著名的雪山，不少日本的登山爱好者都会在这些地方作攀登珠峰的适应性训练。而且，整个旅程你会看到，现在国内的游客要比国外的少，可见，这条线路还是十分值得尽早前往的。

图：寺庙是此次藏传佛教发源地旅程的重点

山南美食指南

藏鸡、雅鱼＋土豆

西藏山南的美食有不少，对于无鸡不欢的广东人来说，山南的高原藏鸡不可不尝。其做法很简单，但一定要自己作主。一只七八斤重的藏鸡，即点即鷃，斩件，加上大半锅水，加几片姜，撒一把盐，高压锅一煮，烧开之后就能上桌，鸡肉又香又嫩，把鸡骨吐到骨碟里，“当”的一声，食家一听就知是“好鶼”了。

山南的羊卓雍湖里面有大量的鱼，据当地旅游部门说，里面的鱼足有3米厚，其中，还有十分珍贵的雅鱼。山南的土豆十分有名，高原番茄、土鸡蛋也是不可不尝的美味。一顿饭，一只鸡、一条鱼、一盘番茄炒鸡蛋、两样青菜、一大盘土豆，再加上一些具有浓郁地方特色的菜肴，这种组合简直美不胜收。

图：近几年种植的大片的工程林，正为西藏高原图：输送着大量的氧气，游客的高原反应自然少了

图：在船上游西藏，没试过吧？雅鲁藏布江两岸美丽的高原风光，在平静的水面上看与在颠簸的汽车上看，的确不同，人自然从容许多

（夏天／编制）