Sapana

你问我为什么还要回国来练瑜伽？我想我还是有传播瑜伽的欲望吧。

习练瑜伽三年多，曾到印度修行瑜伽，师从Swamisaraswati等多位瑜伽学博士及大师，系统学习了瑜伽理论、体位、呼吸、清洁以及冥想等课程。

去印度之前，我是从事IT行业的，总是感觉压力大，不赚钱不开心，赚了钱也不开心。后来知道了有瑜伽这么一回事，练了一下觉得减压的效果还不错。慢慢的老师教的东西已经不能满足我了，于是去了一个所谓的瑜伽培训地，想了解一下更高层次的教练课程。负责人问了我某几个动作会不会做，我说都会，他们就说那好，你可以报高级班了，15天之后你就可以成为一个瑜伽教练。回来以后，我很难过，辞职去了印度。

我最终来到了“世界瑜伽之都”，那是喜马拉雅山下、恒河之畔的一个小镇。在那里我系统地学了一年瑜伽。这时候我发现，以前国内很多教练的动作都有问题。以前在国内我一直做不了头倒立的动作，但到了印度，印度老师一教我就学会了。

瑜伽在印度，几乎是一个男人的运动。有钱人家的女人也会练瑜伽，不过都是藏在俱乐部里练。所以现在我们在国内见到的印度瑜伽教练，几乎都是男人。

你问我为什么还要回国来练瑜伽？我想我还是有传播瑜伽的欲望吧。我想告诉国内的瑜伽爱好者一个最真实的瑜伽，它不仅仅是动作，还要注重自己内心的力量。

Joey

对那些功利性强的教练，我个人觉得不应该全盘否定。

学舞蹈出身，现任怡然明天瑜伽馆兼职教练。

中国的瑜伽，混乱的情况的确存在，即使考牌的教练对瑜伽也未必是很了解的。这是由市场决定的，也很难怪大家都太功利。

不过，尽管大家对那些功利性强的教练都骂不绝口，但我个人觉得不应该全盘否定。毕竟大多数人是从姿势、简单的呼吸去感受到瑜伽的好处，所以中国的瑜伽教练对瑜伽的传播、推动还是起到了一定的作用。

目前在国内，走在瑜伽前沿的应该是北京，无论是从瑜伽文化的交流还是从了解的人群来看，都比广州高一个层次。广州的瑜伽馆多数管理都很混乱，且广州的练习者在应有的瑜伽礼仪上不如北京和国外的瑜伽爱好者，上课迟到、在课堂上讲电话、拉家常的情况屡有发生。

Joey（左一）

李旺华

若是问我瑜伽和武术哪一个更精彩，我只能说大家各有特长。

1978年广州体育学院武术系毕业，1990年获邀到位于孟买的印度释达瑜伽总部交流学习6个多月。现任广州体院武术系主任。

1990年，我应印度释达瑜伽总部的邀请，到印度进行文化交流。

刚开始接触瑜伽的时候我觉得它并不如我们的武术，速度也没有武术快，招式也没武术好看。但练了一段时间的瑜伽外功之后，我发现我多年以来的慢性结肠炎有了好转，带到印度的大批黄连素不用吃了，而且腹部还小得很快。我这才意识到瑜伽其实并不简单。

若是现在问我瑜伽和武术哪一个更精彩，我不会再说谁不如谁了，只能说大家各有特长。我们的武术讲求的是一种对抗性，是远古祖先在与动物搏斗的时候创造出来的。而瑜伽则注重人自身的力量，是帮助祛除疾病和杂念的，可以说对抗的其实是自己。

其实瑜伽与武术中的太极精神是有点类似的。但如果有人对我说他想要静心，我会推荐他去学瑜伽而不是太极。因为对于城市人来说，瑜伽的练习简单又可靠，而且不需要很长的时间，又能针对不同人的特点达到效果。

（紫／编制）