步骤1 脊椎能量术

时间：20分钟

脊椎能量术可以看作是护理前的预热部分，为的是调节与皮肤组织密切相关的自律神经，调控皮肤的腺体分泌，增强肌肉紧张力和血液循环速度。据说可以令毛孔通透，肤色转好，对人体各大系统的运作也有帮助。

首先，美容师双掌在体验者背上迅速摩擦，使其生热，随后展开按摩。按摩手法除了一般的安抚式按摩以外，还包括一些特制手法：如沿两条膀胱筋由上到下进行推拿。

对脊椎凹陷孔一路按摩，以调节自律神经，增强细胞活性。

双手交替，抠肩胛处（美容师把这个动作形象地称为“抠”），每侧36下，向前抠到锁骨，此时体验者感觉酸痛，肩颈部劳损严重者还会“出痧”，但抠毕会顿时感觉双肩轻松不少。

步骤2 腹部净空

时间：40分钟

基础预热完毕之后，就进入课程的重点阶段———专门针对腹部带脉的净空术。据介绍，腹部净空最大的好处是能够帮助清除消化道内堆积的废物，在促进内脏蠕动的同时活化排毒，加速脂肪分解。由于针对性强，一般施行此步骤，当即就可见到收紧腰形的效果。杨顾问打比喻说，带脉就如同人体天然的“皮带”，皮带系紧了，腰自然会变小。

初看起来，腹部净空无非就是通常所说的腹部按摩，不过留心观察就会发现，腹部净空还是有些个性之处。简单点说：力道更大，作用更深。而手法上则分类更细，针对性更强。

记者从体验者腹部被推陷的程度发觉，美容师对腹部按摩似乎少了以往的轻柔，按摩力度毫不“手软”。对此，杨顾问解释道，腹部净空术作用于经脉与脏腑系统，因而在力道上就与多针对肌肉层的普通按摩有所区别。

而手法除了传统的推拿，另有两处特别：一是手掌以肚脐为原点，分别向上、中、下三方奋力游走，而所到终点皆向背后抠到两肾中央。

另外，美容师最后会在肚脐处滴入特殊的植物配方，并用手掌捂热，使其快速渗透，据说可以作用于子宫、卵巢和肠胃，调节相应机能。

如此以来，两侧腰线都要经历反复“推拉”，收腰效果当即显现。

步骤3 热导膜脂肪定位

时间：20分钟

美容师说，脂肪增加后会随地心引力离开原来的“岗位”，当不该有脂肪的地方聚积了脂肪后，人就会格外臃肿。所以，体循环带脉护理的最后一个程序“热导膜脂肪定位”同样至关重要。

所谓“热导膜脂肪定位”，就是采用天然酵素热导膜敷裹减肥部位，使腹部迅速产生热能，据说可以令固态的脂肪变成液态，从而达到分解、排导脂肪组织的目的。不过除了热导膜，利用燃脂胶帮助脂肪燃烧也是不错的办法，且操作更加简便———先在腹部均匀涂上具有分解脂肪作用的燃脂胶，再用特殊的PE膜将腰部密封，敷裹20分钟即可。进行这一步骤，皮肤会感到灼热，并微微发红。若想令效果更好，还可同时对腹部进行RE灯（RE减重塑形仪）照射。整个过程结束，腰部明显感到紧实。

（紫／编制）