广东跑马拉松最年长的女性

清晨6时，一个瘦小的身影在广州西关还没完全放亮的街道上疾跑。这是75岁的吴笑容老人刚从泰国参加完比赛回来，在坚持她的晨跑。跑完之后去街市买菜，猪肉档的档主叫住她：“这块猪骨送你老人家补脚骨力。”

1 自己掏钱参加国际比赛拿第五

美国记者惊叹她"真能跑"  

吴笑容退休已经20年了。退休后，几乎每年都参加全国及省市老年人长跑竞赛活动。65岁起，每年参加国际老年人长跑比赛。她现在是广东女性中年龄最大的跑马拉松老人，每天坚持长跑已有60多年了。

吴笑容65岁那年，她在美国波士顿的同学替她报名，参加纪念马拉松一百周年国际长跑邀请赛。吴笑容自己掏钱买来回机票，两万多块钱。跑完马拉松全程，得了第五名。美国记者一看这老人家身高不到1.5米，惊叹这么小个子也跑这么好，连着照片登出来了：“谁说中国人不能跑。”

之后，吴笑容年年参赛。去过美、英、澳大利亚、印度、泰国等国，都是代表中国，全国比赛她则是广东队代表。她参加亚洲赛成绩在前三名，世界赛成绩在前十位。

吴笑容（前一）在国外参加比赛（资料图片）

2 每天早上跑万米

个矮脚短和欧美选手比快

吴笑容个矮脚短，不跟高大欧美选手拼体力，靠步频快取胜；她一直都保持50多公斤体形。早上必跑万米，从家里跑到工人体育场约20分钟，在运动场再跑10多圈。以往跑20多圈，拿表计时，随着年龄增大，跑得慢了些，但跑完万米血压还是正常。她的经验是老年人要循序渐进，量力而行。跑完回来，“吃得睡得，晚饭吃三碗饭，能吃半只鸡，猪、牛、羊肉，连蛇肉都爱吃；早餐牛奶鸡蛋。”她十多年没看过内科了，平时头痛脑热都没有。

参加完比赛，休息两三天就能恢复，前年在印度举行亚洲赛，万米长跑与马拉松两项她都得了冠军。吴笑容去年脚关节受了点伤，也很快恢复过来。退休这么些年，训练没停过。

吴笑容是中央体育学院（现在的北京体育大学）毕业的，曾经是田径和体操两项国家一级运动员，一直是一位体育教师。退休后，不少地方请她当教练，她没答应；但很乐于帮助学生。就算是吃饭时间，老师学生来找她，她也总是二话不说搁下饭碗就去了。她辅导一位体育老不合格的初中生，一直到他成绩优秀，学生家长见她不收钱，中秋送来月饼，刚巧她出去比赛了。家长与学生接连几天在体育场边等她。

3 为了事业只生一个孩子

开明父亲支持她搞体育

吴笑容退休前一直是体育教师。她的父亲原籍增城，早年留学法国，与周总理是同学。抗战时，父亲带着家人步行到越南。

越南那时是法国殖民地，他们亲尝了没有家国的苦痛。抗战一胜利，父亲就回国投身开发内蒙古，他也曾在广东饮料厂当过工程师。吴笑容和她的弟弟则一直留在广州读书。1953年，从小喜爱运动的吴笑容代表广东到大连参加中南五省区中学生长跑比赛，破了中南五省纪录，那时她还读初二。现在，这人生第一次得的体育比赛奖杯颜色都旧了，还珍藏在她那三柜子的奖杯奖状奖牌当中。

吴笑容半个多世纪参加多少大小比赛已无法统计，光是奖杯就有百多件。中学毕业，不少亲戚朋友劝她学医：女孩子跑跑跳跳像什么。父亲说，干什么都是为人民服务，于是她去了中央体育学院；1960年毕业，分配到铁道部体院。困难时期，服从分配，先调到济南，后到青岛，仍然当老师。“文革”时期回到广州，转了多间学校，还当体育老师。

为了事业，她只生了一个孩子，“一生孩子整年都没法上体育课了”。她的学生，创了成绩，成了国家体育栋梁的，数不过来。

4 处处节省攒钱参加比赛

感慨广东老年人参加比赛热情不高

由于是业余选手，所以即使是代表国家出赛，往往自己还得出部分钱，国内比赛也是如此。坐火车她舍不得买卧铺，买硬座坐一晚上：“反正坐一晚到了，刚好打个盹。”狭窄旧房三代人一住30多年，家具没换过，但自己花钱去参赛绝不犹豫。

没有大兴趣，就没有这种精神了，老伴这样评价她。吴笑容的老伴全力支持她长跑，他也是爱运动的，几乎每天必打乒乓球。

近年参加全国比赛，吴笑容有这么个感觉，广东老年人参加比赛的不太多。一次入场式时，广东队的大牌后面，只有六个人，而北京则有百多名队员，后来别的队说，给你们一半队员来增加阵容吧。

在英国比赛，一位111岁的老人跑完十公里全程，还兴致勃勃地邀请她去玩，健康心态令人折服。以往白云山每年一度的登山竞赛，她总是前三名，但现在很久没人组织了。她觉得广州天气好，跑的时间长，也有群众基础，开展群众运动很合适。

（紫／编制）