主持人 曾哈拿

许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。头发是一身视角的重点，真正的美人会像林青霞一样从头美到脚，记得她在《在水一方》、《我是一片云》等多部早期电影中的飘逸空灵吧，那一头清汤挂面似的乌发功不可没，真正惹人羡慕。

只要留心，你也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供你参考。何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

材料：何首乌200克，黑芝麻250克，蜂蜜30克。

step1：将何首乌的根洗净，放于锅内蒸。

tep2：将蒸软的何首乌取出，切成薄片，再放入锅内。

step3：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内。

step4：再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后，用弱火慢煮，直到它们变成糊状即可。

哈拿小叮咛：以上分量可吃一个月左右。做好后，最好是装入密封瓶内，置于冰箱内保存。

此方不仅适合白发者，若黑发者服用此方，也可使头发更具光泽，更显乌黑。服用此方时，若能注意多吃一些石榴、桂圆等水果，效果将会更好。