美丽，贵在坚持。国庆之后，脸上的肌肤更是倍需呵护，本期我们从外到内采访专家指导护理方法。除了有漂亮的容颜外，美人的身体也很重要。我们的小记在城中搜到了新近入袭的水中瑜咖，其形式、效果本期我们都可先睹为快。

假期对于我们来说是多么美妙，既可以实现平日的出游梦想，还可以跟好友团聚，彻夜狂欢，但就在我们度假的同时，肌肤却在承受加班的危难：强烈紫外线、烟酒熏陶、休息时间缩短、油脂轰炸等等，毫不犹豫地想将她们推入万劫不复的境地。趁着刚上班，调整心情的时候也要调整肌肤，看看都出现了些什么问题，以便对症下药，迅速恢复“靓靓”姿态。

晒伤族

温和护理，加强美白

很多人都选择国庆出游，纷纷出外寻找自己心中的香格里拉，玩的时候开心尽兴，根本忘了毒辣的艳阳高高挂，很多人还以为踏入十月就不用担心紫外线，其实它早已悄悄地入侵大本营了。黄小姐向来是积极出游分子，趁着国庆长假，就约了朋友一起到西藏圆梦。她也知道到西藏一定要做好防晒工作，于是下重本买了一瓶几百元的重点防晒霜，到达目的地之后也是帽不离手，只是在上珠峰那阵子由于太过激动，就将帽子摘了下来疯狂拍照，回酒店的当晚，皮肤马上就出现了状况。由于黄小姐属于混合性敏感肌肤，晒伤之后不同程度地出现了发红、刺痛等状况，因为以前就听说晒伤的皮肤不能马上冷敷降温，于是她几乎是什么都不敢做。

据资深美容师介绍，针对晒伤后的肌肤，平日的基本护理，紧记“温和”两字。无论是洁面还是深层卸妆，都不要忘记用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性，水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔，清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。第二步是舒缓，最好是用天然矿泉成分的产品，如雅漾舒护活泉喷雾、依云喷雾、甚至纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，晒伤不严重的话，还可用效果比较明显的修护产品。还可以用纸面膜做“水敷”。纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，敷够20分钟。纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心太浪费，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。

除了怕晒伤肌肤之外，其实黄小姐最担心就是晒黑，怕回到公司同事都认不出自己来。但是晒后肌肤是很敏感的，就算是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。但也有一些产品是专门针对晒后美白的，譬如FANCL补湿净白面膜，其中所含的清凉镇定成分能迅速消炎降温，收细已张开的毛孔，消除暗粒，美白的同时能有效舒缓肌肤敏感、红肿的现象。而且在睡前的美白“强攻”也是非常重要的，选择一种效果理想的美白晚霜或夜间精华，除了具有持续美白的功效之外，还能修护紫外线对肌肤的损伤，如雅诗兰黛晶智焕白莹采晚霜、碧欧泉晶白净化C+夜间精华、倩碧晶莹嫩白精华露。

熬夜族

重点放松，逐个击破

难得七天的长假期，很多人都忙于熬夜聚会狂欢，满以为明天还是休息天，一直玩到凌晨三点半，摸黑回家之后差点被自己的黑眼圈吓坏。安美人生活馆的美容师透露，节后多了许多顾客前来咨询怎样拯救熬夜肌肤，问题主要集中在黑眼圈、肌肤缺水、细纹、脸色黯淡等，说透了，其实都是肌肤过度疲惫所引起的。这时候赶紧要做的就是舒缓保湿护理，但也要讲究先后顺序，像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是先让皮肤喘口气，补充足够的水分。OL们要记住不论时间再紧张，在午休时抽空敷张补水面膜，补水又放松，一觉睡醒也不会继续颓靡不振。想象一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，能有效平缓干纹和细纹。如果有时间的话，还可以到美容院做加强护理的疗程，让肌肤在放松之余能够迅速加强吸收。

其实还有一种拯救方法，是必须亲自动手的，那就是给脸部做按摩，调动情绪热热身，其实方法很简单：拿两三个圆形大海绵或是厚实的菱形大海绵，从额头开始，往鼻梁中央、脸颊两侧，垂直快速轻弹，因为海绵又厚又大，很有弹性，用作脸部按摩道具是再适合不过的，根据个人情况决定按摩的时间。如果是黑眼圈情况特别严重的，也还能以按摩的手法来解决，要么是上美容院做一个眼部通淋巴，或者自己也可以在家里做，手法得当之余力道也要刚刚好。很多OL都有这种感觉，按摩之后再化妆，会感觉底妆特别服贴持久。因为刚刚加强促进了肌肤的血液循环，肌肤也因此更紧致有弹性了。美容师还建议如果把按摩的时间再提前些，在敷过面膜之后，趁肌肤刚补足了水分，有充足“张性”的时候配合做“热身运动”，效果将会更加明显。

（紫／编制）