进行潜水运动可为人体带来很多好处，主要包括：

1、提高并改善人体的心肺功能，增强主要肌肉群的力量。

在国外，潜水甚至被作为治疗癌症的辅助手段，通过长时间的水下吸氧来抑制癌细胞的扩散。

2、健身，美容。

由于潜水呼吸的是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加速皮肤的新陈代谢，从而达到美容护肤的效果；由于人在水里消耗的热量比陆地上大，潜水还可以起到健康减肥的功效，国外有不少用以减肥健身的水下健身房。

3、磨练意志，培养团队精神。

潜水能够锻炼人的心理素质，让你学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发状况的能力。此外，潜水还是一项培养主动沟通意识和团结协作精神的运动，无论潜水员甚至潜水教练的水平多高，都必须严格遵循潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间的相互照顾和帮助应该从岸上延续到水底，在潜伴发生危险时要及时救助。（刘霜）

（紫／编制）